Detailní popis produktu

Podloženo vědeckými poznatky a zkušenostmi odborníků v oboru

Strávili jsme stovky hodin studiem nesčetných knih a zásadních dokumentů, které byly napsány o návycích, všímavosti a vděčnosti. To vše je zde, ušetří vám to hodiny čtení a plánování, zpracované do něčeho, co můžete uplatnit a z čeho můžete těžit již dnes.

Pomůže vám rozpoznat malá vítězství a udržet se na správné cestě

Díky metodě Praxis je váš pokrok na této cestě zřetelný a přináší příležitosti k malým vítězstvím. Každý týden budete mít možnost zhodnotit svůj pokrok. A jakmile každý diář dokončíte, budete mít záznam o jednom z nejproměnlivějších období svého života.

Jednoduše a efektivně

S metodou Praxis můžete začít hned teď a okamžitě zažít její výhody. Je navržena tak, aby byla zábavná a snadná. Díky jednoduchým, ale účinným podnětům, pozitivním denním citátům a struktuře, která vám poskytne jistotu pokroku, se budete těšit na další den psaní diáře.

Budete šťastnější

Vybudováním lepších návyků můžete dosáhnout svých cílů v oblasti životního stylu a udržovat je. Cvičení všímavosti vám může pomoci snížit stres a úzkost. A vděčnost za dobré věci v životě vám umožní vychutnat si dobré zážitky a pomůže vám vybudovat pevné vztahy, abychom jmenovali například jen některé z nich.

Specifikace:

• Sada 3 diářů
• Formát: A5
• Obal: tvrdá vazba
• Rozměry: 14,8 x 21,0 cm
• Hmotnost papíru: 120 mikronů (odpovídá 144 g/m2)
• Počet stran: 148

Vlastnosti:

• Lepená vazba, 180° stupňový ohyb
• 3 oblasti zlepšení: Všímavost, vděčnost a návyky
• Podpořeno vědeckými poznatky a postaveno na principech pozitivní psychologie
• Denní aktivity pro psaní deníku pro sebezdokonalování
• Týdenní podněty k zamyšlení pro sledování pokroku
• Denní citáty pro inspiraci a motivaci
• Pouzdro pro uložení a vystavení
• Papír vyrobený z recyklovaného kamene